The Greatest Guide To silenciar critico interior
La salud emocional es tan importante como la física. Aprenda a mantener el equilibrio mental y alcanzar sus metas.Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de ellas y optar por responder con autocompasión.4. Cultiva la autocompasión: Trátate a ti mismo con la misma amabilidad que le ofrec